50岁高血压收缩压正常值是在90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-89mmHg之间。
50岁高血压大多都是由于不良的生活习惯、饮食习惯、遗传等因素所造成，如果血压偏高，但身体并没有出现不适的症状，可以通过饮食来进行调节，例如，少吃高油、高脂、高盐、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果等，并适当进行运动，可以在一定程度上改善。但如果血压持续升高，并且身体出现了心悸、乏力、头晕等不适现象，此时则建议在医生指导下服用氨氯地平片、硝苯地平缓释片等药物进行控制，并定期测量血压，定时定量服用药物。
在日常生活中要保持稳定的情绪，切忌大悲大喜，要注意养成规律的饮食习惯，注意营养均衡，要多注意休息，避免太过劳累，不要熬夜。