肠胃一般指的是胃肠，胃肠不好吃豆腐比较好，但是要注意适量。
豆腐中含有比较丰富的蛋白质以及维生素等营养物质，适量吃可以补充身体所需要的营养，但是如果吃太多，可能会加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀等症状，所以可以适量吃。胃肠不好的患者可以多吃一些清淡易消化的食物，例如南瓜粥、小米粥等，也可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片等药物进行治疗。
在日常生活中，胃肠不好者要避免吃生冷辛辣的食物，例如冰激凌、麻辣烫等，不仅不利于病情的恢复，还有可能会加重不适症状。可以结合自身实际情况，适当增加户外运动，例如慢走、慢跑等，但是要避免剧烈运动，也要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。