不拉粑粑吃益生菌还是妈咪爱

粑粑通常是指大便，妈咪爱通常是指枯草杆菌二联活菌颗粒。临床上并没有不拉大便吃益生菌还是枯草杆菌二联活菌颗粒这个说法，枯草杆菌二联活菌颗粒属于益生菌的一种，可以用于治疗肠道菌群失调引起的不拉大便的现象。

益生菌可以有效调节肠道菌群，而不拉大便可能是肠道菌群失调所引起的。通过益生菌药物进行治疗，有助于病情好转，一般不会对肠道组织造成太大负担，有助于大便排出。但是要在医生的指导下用药，自己不可盲目用药，避免使身体健康受到影响。

常见的益生菌有很多，除了可以用枯草杆菌二联活菌颗粒治疗外，还可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等益生菌治疗。

在日常生活中，要注意调整不良的饮食习惯，可以吃些富含粗纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，可以有效促进肠道蠕动。也要注意适当运动，也可以促进肠道蠕动，缓解便秘情况。