为什么吃饭吃很少就饱了

吃饭很少就饱了，多考虑是食量较少引起，但也不排除是饮食结构不当、消化不良等原因导致的，需要在明确病因后接受治疗。

1、食量较少

如果日常生活中进食量比较少，不需要食用过多的食物便可以满足身体所需要的营养成分。一般不需要特殊治疗，但是平时需要保证营养物质的摄入。

2、饮食结构不当

如果经常吃一些油腻和高热量的食物，例如炸鸡、汉堡蛋糕、巧克力等。会导致体内热量摄入较多，容易增加饱腹感。另外如果三餐不按时吃饭，也会导致吃饭吃很少就饱了的状态。平时需要调整饮食结构，多吃一些清淡易消化的食物，例如花椰菜、油菜、黄瓜等。

3、消化不良

胃部消化蠕动较缓慢，食物不能够及时消化吸收，容易增大餐后饱胀的症状，甚至会伴随着腹痛、恶心、呕吐等不适的症状。可以在医生的指导下服用多潘立酮片、盐酸莫沙必利胶囊等药物改善症状。

除此之外，还有可能是慢性胃炎等原因导致的，需要及时就医诊断。