马明哲 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 消化内科
拉稀临床上是指腹泻。吃板栗腹泻多考虑是一次性食用过多引起的，也不排除是消化不良、肠道菌群失调等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、一次性食用过多
板栗中富含膳食纤维等物质，具有促进胃肠蠕动的作用。一次性进食过多的板栗，导致胃肠蠕动加快，会出现大便次数增多、大便性状改变的情况。建议患者在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸左氧氟沙星胶囊等改善腹泻症状； 同时需吃适量的板栗；避免病情加重。
2、消化不良
吃板栗期间如果伴随进食辛辣油腻食物，比如烧烤、火锅等，容易加重胃肠道负担引起消化不良，会出现恶心、腹痛、腹胀等情况。建议患者清淡饮食，比如小米粥、鸡蛋羹等，补充营养；也可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行缓解症状。
3、肠道菌群失调
若是吃了冰冻过的板栗，可能会刺激肠道黏膜，导致肠道菌群失调，此时患者会出现乏力、腹胀、腹痛伴随呕吐等现象。患者可遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善肠道菌群；同时饮食上避免吃生冷寒凉食物，比如冰淇淋、冰饮料等加重病情。
除此之外，也可能是慢性肠炎等疾病引起的，若病情加重，建议及时就医治疗。