一般情况下，可以适当吃富含膳食纤维的水果、富含纤维素的蔬菜、遵医嘱服用药物等，能够起到清理胃肠、通便的作用。
1、富含膳食纤维的水果
主要包括火龙果、猕猴桃、香蕉，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到改善排便的作用，可以辅助预防便秘。
2、富含纤维素的蔬菜
主要有洋葱、芹菜、西红柿等，其中含有丰富的纤维素和维生素，适当食用能够起到一定的润肠通便的效果。
3、服用药物
如果食用上述食物，不适症状无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、聚乙二醇4000散等药物进行治疗，从而达到通便的目的。
除此之外，还可以遵医嘱服用乳果糖口服液、果导片等药物进行治疗，可以用于治疗顽固性便秘。具体用药建议及时就医诊断后，遵医嘱规范使用，不可以私自用药。