产后看手机视力下降怎么治疗

产后看手机视力下降，可以通过调整看手机时间、做眼保健操、眺望远方等方式进行治疗，有利于缓解症状。

1、调整看手机时间

如果长时间看手机，久而久之便会影响眼睛睫状肌的调节功能。因此可适当缩减看手机的时间，让眼睛得到充分休息。

2、做眼保健操

可以很好地放松眼部，促进眼部的血液循环，在一定程度上可以改善眼睛酸胀等不适。坚持一段时间也可以缓解视力下降的现象。

3、眺望远方

用眼一段时间后，也可以通过眺望远方的方式进行改善，能够改善视疲劳。也可以根据自身情况看些绿植，利于眼睛恢复。

除此之外，还可以通过验光配镜等方式进行改善。在平时生活中，要保持良好的生活方式，不要经常在黑暗的地方用眼。