哺乳期吃百香果对宝宝有影响吗

哺乳期吃百香果对宝宝一般是没有影响的，但要注意食用量，以免对自身产生伤害。

百香果是一种比较常见的水果，味道比较酸甜，具有生津利咽的作用，还可以帮助润肠通便。其中含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质以及多种微量元素，哺乳期适量吃百香果能够为身体提供所需要的营养。同时哺乳期时会摄入较多的营养，此时适量吃百香果能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以一定程度上预防便秘。百香果并不会影响乳汁的分泌，从而也不会影响宝宝的正常生长。虽然百香果的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。

对百香果过敏者不可食用，胃肠功能不佳、糖尿病人群要避免食用，以免加重病情，出现不适时建议及时就诊。哺乳期期间要注意营养均衡，可以吃黄豆炖猪脚、鲫鱼汤等食物，有利于乳汁分泌。