宝宝瘦小不长个可以通过适当锻炼、调整饮食、药物治疗等多个方面改善，这种情况可能是家族遗传、饮食不合理、佝偻病等原因导致的，需要在明确病因后针对性治疗。
1、适当锻炼
宝宝的身体生长发育受家族遗传的影响，如果父母双方身材比较矮小，可能会导致宝宝比较瘦小。建议到户外锻炼身体，多参加慢跑、跳高、跳远等运动，加快身体的代谢；饮食上多吃鸡肉、菠菜等富含多种维生素的食物，增强抵抗力。
2、调整饮食
宝宝经常挑食偏食，可能会导致体内的营养物质不足，身体无法吸收足够的营养成分导致身高矮小。建议饮食合理，培养宝宝正确的饮食习惯，避免经常挑食偏食，日常多吃苹果、黄瓜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物，满足体内营养物质的摄入；同时保持宝宝心情的愉悦从而改善症状。
3、药物治疗
如果宝宝缺乏钙元素诱发佝偻病后，可能会导致骨骼生长发育异常，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物补充钙元素；日常也需要多吃含钙丰富的食物，例如豆腐、鱼虾等改善个子矮小的情况
除此之外，还有可能是肝功能障碍等原因导致的。必要时需及时就医。