8岁女孩膝盖疼多考虑是剧烈运动引起的，但也不排除是遭受外伤、缺钙等原因导致的，具体的原因还需要去医院进行检查。
1、剧烈运动
在平时如果长期剧烈的活动，可能会导致肌肉进行无氧运动，从而导致机体乳酸堆积诱发肢体酸痛的情况，建议在平时要注意休息，同时通过遵医嘱按摩热敷等方式治疗。
2、遭受外伤
在日常生活中如果突然剧烈的活动或者遭受外力撞击，可能会导致局部组织出现损伤的情况，在临床通常会出现膝盖不适的症状，建议在医生的指导下通过局部冷敷、热敷等理疗的方式进行缓解，同时患肢抬高制动，如果出现了骨折建议遵医嘱通过应该可以手术复位以及内固定或外固定的方式治疗。
3、缺钙
在此年龄段生长发育速度是比较快的，如果钙摄入不足，可能会导致机体内的钙含量下降，进而无法满足机体的生长和发育，在临床中常会出现疼痛的症状，建议在医生的指导下多晒太阳，同时吃一些含钙高的食物缓解，如牛奶鸡蛋等，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙第3颗粒等药物治疗。
另外，还可能是患有滑囊炎等疾病导致的，建议遵医嘱采取合适的方式治疗。