鼻子一碰就流血多考虑触碰力度过大引起的，也可能是鼻黏膜干燥、鼻炎等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，还需要根据引起的原因选择对应的治疗方式。
1、触碰力度过大
如果触摸鼻子的时候没有控制好力度，用力过大时可能会损伤到鼻腔黏膜，从而出现破裂的现象。若出血量相对不是很多，血液并没有顺着鼻腔流出来，一般不需要进行特殊治疗，可自行止血。但是近期要做好鼻子的保护工作，避免用手掏鼻孔。
2、鼻黏膜干燥
如果平时饮水量比较少，可能会导致身体缺水，在一定程度上会使鼻腔黏膜变得干燥，容易干裂引起出血。可以通过多喝水的方式进行改善，如果室内比较干燥，可以通过使用加湿器的方法进行缓解。
3、鼻炎
当外界细菌、病毒或过敏原进入鼻腔以后容易引起炎症，鼻黏膜在炎症的刺激下，容易使分泌物增多。从而出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状，有时流出的鼻涕中可能会有血迹。可在医生的指导下，使用曲安奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，也可以配合生理盐水冲洗鼻腔的方式进行缓解。
除此之外，还可能与鼻窦炎有关。可以到耳鼻喉科通过鼻内窥镜检查的方式进行判断，能够清楚的检查到病变部位，根据检查结果配合医生积极治疗。