5岁喝奶粉好还是喝纯牛奶好

5岁并没有喝奶粉好，还是喝纯牛奶好的说法，根据儿童的需要，采取适合的饮品即可。

奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素等营养物质，此类营养物质可以提高免疫力、促进脑部的生长发育等功效。而纯牛奶中含有蛋白质、维生素等营养成分，此类营养成分则可以促进儿童的骨骼生长发育、补充身体所需要的营养、改善睡眠等功效。一般一岁以上儿童可以饮用纯牛奶。

无论是奶粉还是纯牛奶，一定要定量饮用，不要过量，避免对胃肠道造成负担，除此之外还要给儿童多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证膳食均衡。