5岁宝宝一玩耍就满头大汗多考虑是环境因素导致的，也不排除是新陈代谢较快、缺钙等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、环境因素
如果所处的环境比较炎热，可能会导致宝宝有出汗的情况。这种情况一般不需要特殊处理，平时要根据气温的变化及时增减衣物，并且要保持居住环境的温度适宜。
2、新陈代谢较快
宝宝本身的基础代谢会比较旺盛，并且活动量比较大，所以很容易出现出汗的症状。平时要适当减少宝宝的活动量，并且可以通过适当增加饮水量来缓解。
3、缺钙
如果宝宝经常挑食，导致缺乏钙物质，会容易出现出虚汗的症状。可以给宝宝多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋等，并且可以在医生指导下服用维生素D软胶囊、碳酸钙颗粒等药物辅助改善。
除以上原因之外，也可能是缺乏维生素等原因引起的，需要及时到医院通过检查，明确病因后，在医生指导下做针对性的治疗。