一般情况下，10岁孩子是可以吃DHA核桃油的，但是需要控制好用量。
DHA核桃油里面含有比较多的维生素、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，还可以起到润肠通便、促进大便排出的作用，而且对身体有一定的好处。另外，DHA核桃油里面的脂肪酸含量比较高，经常食用以后，还可以促进大脑的正常发育，在一定程度上也可以促进孩子的正常生长。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如芝麻酱、虾等。也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、菠萝、百香果等，从而增强自身的免疫力，在一定程度上也可以提高人体的抗病能力。