7个月宝宝手指长倒刺多考虑是缺乏维生素引起的，但也不排除是其他原因导致的，比如长期受到摩擦、皮肤干燥，需要根据实际原因进行改善。
1、缺维生素
维生素是人体不可缺少的营养元素之一，如果在日常生活中不注意合理喂养，导致宝宝身体缺乏维生素，不能满足细胞的新陈代谢，可能会出现长倒刺的现象。可以在医生的指导下，合理给身体补充维生素。饮食上也可以多吃一些维生素含量比较高的辅食，比如猕猴桃、橙子等。
2、长期受到摩擦
宝宝的皮肤相对比较娇嫩，长期用手抓比较坚硬的玩具，可能会使局部受到损伤，从而出现起皮的现象。建议日常更换质地比较柔软的玩具，近期内尽量减少触碰玩具的时间。还要注意避免宝宝的手指长期进行摩擦。
3、皮肤干燥
如果在寒冷的冬天，由于空气比较干燥，而且喝水相对比较少，可能会导致皮肤缺水，从而出现干裂、疼痛等现象。可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以遵医嘱使用润肤露、润肤霜进行缓解。