高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。35岁收缩压150mmHg舒张压100mmHg属于轻度高血压，一般不严重。
人体正常的血压，收缩压上限应低于140mmHg，舒张压上限应低于90mmHg，收缩压mmHg舒张压100mmHg可能是由于情绪激动或进行剧烈运动后导致的血压短暂性升高。建议此时应通过饮食、生活方式的干预等进行改善。若多次测量超过正常值，血压持续上升，伴随头痛、疲倦或不安、心律失常等症状，若没有积极地进行治疗和控制就会造成对心、脑、肾和血管的损害等严重后果，应及时到正规医院及时就诊。
高血压的患者可以多吃一些富含钾的食物，如油菜、菠菜、卷心菜、西红柿等，可以补充维生素，预防冠状动脉粥样硬化。饮食应选择清淡的食品、不要吃油腻的食物如肥肉、动物肝脏、烧烤等食物，以免对血压的控制造成影响。也可在医生的指导下口服苯磺酸氨氯地平片、呋塞米片等药物治疗。