20岁膝盖一到阴雨天就酸痛怎么回事，怎么办

20岁膝盖一到阴雨天就酸痛可能跟环境因素、膝盖劳损、膝盖滑膜炎等有关。

1、环境因素

长期生活在潮湿阴冷的环境中，膝盖会受到寒气侵袭，阴雨天受凉后会出现疼痛，建议进行保暖，佩戴护膝，必要时进行局部热敷。

2、膝盖劳损

生活工作中，运动方式不正确，或长期负重、从事重复性机械动作等，可使膝盖磨损严重。在受到寒冷刺激时，会出现腿凉、膝盖疼等症状。建议患者进行充分休息，避免不良姿势。若疼痛明显，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解症状。

3、膝盖滑膜炎

创伤、感染等因素可以导致膝盖滑膜的炎症。当受到寒冷刺激后，可出现膝关节疼痛加剧的现象。此时患者应注意保暖，必要时可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。

除了以上情况外，还可能与强直性脊柱炎等疾病有关，建议及时就医治疗。日常生活中注意减少对膝关节的负荷，并进行适当的运动，控制体重。