半夜上吐下泻如果症状较轻是可以自愈的，但如果症状比较严重则不容易自愈，具体也要根据患者的情况来进行判断。
1、能自愈：半夜上吐下泻，大多是由于在睡觉前吃了不干净的食物或者消化不良等原因所引起。如果呕吐和腹泻的次数不多，在几次后症状减轻，一般会逐渐自愈，若伴随腹痛，可以通过按摩或热敷等方式进行缓解。
2、不能自愈：但如果次数较多并且量比较大，此时则难以自愈，建议通过服用蒙脱石散、奥美拉唑肠溶胶囊、颠茄片等药物进行止泻。如果药物治疗效果欠佳，并且逐渐出现口渴、乏力、虚脱等现象，建议及时就医，在医生的指导下，通过其他方式再进行治疗。
在治疗期间多注意休息，多喝温开水，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食以清淡易消化的食物为主，例如小米粥、南瓜粥等，注意腹部做好保暖，避免受凉，养成良好的生活习惯和作息习惯。