腰椎手术半年还需要注意什么

腰椎手术半年，需要注意适当锻炼、饮食调整以及选择合适的床垫等，能够促进疾病的恢复。

1、适当锻炼

日常生活当中还需要适当对腰椎部位进行锻炼，可以多进行小燕飞运动，能够增加腰椎部位的肌肉力量。

2、饮食调整

在此期间，需要调整自身的饮食习惯，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够保持大便通畅，预防便秘的出现。同时还可以适当吃一些钙含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进骨骼的恢复。

3、选择合适的床垫

患者还需要选择适合自己的床垫，不建议睡过软的床垫，以免对腰椎部位造成一定的刺激，影响恢复。

除了上述注意事项以外，还需要定期到医院进行复查以及避免剧烈运动等。如果在恢复的过程当中出现了不适的症状，需及时到正规医院进行检查并治疗。