腰5骶1椎间盘膨出导致胯骨疼，多考虑是不良坐姿、外伤等原因造成的，也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致腰椎间盘压力过大，使局部血液循环不通畅，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、外伤
腰5骶1椎间盘膨出后，如果患者受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致患者局部髓核突出，从而压迫局部神经，出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，也可以通过牵引疗法的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果腰椎管狭窄的情况比较严重，可能会导致患者局部神经受到压迫，容易出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够缓解疼痛。必要时，也可以积极配合医生通过腰椎减压术的方式进行改善。
5、腰椎骨质增生
如果腰椎骨质增生的情况比较严重，可能会导致患者局部的神经受到压迫，容易出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛，必要时也可以积极配合医生通过腰椎牵引的方式进行改善。
如果症状没有得到缓解，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。