王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
吃了柿子可以吃桃子,两者之间并不会出现食物相克的现象,但是在食用过程中也要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现身体不适的症状。
柿子里面含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素,以及各种微量元素,可以有效的补充人体所需要的营养物质,促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状,而且柿子较为寒凉,可以辅助起到润肺化痰的功效。桃子里面含有丰富的胶质物,以及维生素C、锌、硒等多种微量元素,可以补充能量,提高身体的免疫力,而且桃子里面含有丰富的铁元素,可以辅助缓解贫血。柿子和桃子都是日常生活中比较常见的水果,共同服用并不会出现食物相克的现象,而且还可以增加身体内维生素C,以及营养物质的含量,有利于身体健康,所以吃了柿子可以吃桃子。
但是在食用时要注意适量,不要多吃,以免加重胃肠道的负担,而且柿子较为寒凉,也会刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
不论是柿子还是桃子,只可以作为食物补充营养,无法用于治疗疾病,如果患者出现了身体不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。