王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
黑茶适合血糖高的人、抽烟喝酒的人、便秘的人,但黑茶不具有等同于药物的功效和作用,不可用于治病。
1、血糖高
因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质,能够降低人体血糖含量,多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量。
2、抽烟喝酒
茶叶中的咖啡碱有利尿作用,便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害。
3、便秘
黑茶中的富含纤维素,纤维素具有清理肠道的功效,喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。
黑茶属于茶类,不具有等同于药物的功效和作用,禁忌人群为孕妇、失眠者。