黑茶适合什么人群喝

黑茶适合血糖高的人、抽烟喝酒的人、便秘的人，但黑茶不具有等同于药物的功效和作用，不可用于治病。

1、血糖高

因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量，多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。

2、抽烟喝酒

茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。

3、便秘

黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。

黑茶属于茶类，不具有等同于药物的功效和作用，禁忌人群为孕妇、失眠者。