裙带菜的副作用

裙带菜是一种营养价值比较高的食物，适当食用可以补充身体所需要的营养，如果一次性吃过多，可能会增加胃肠道负担、过敏、消化不良等副作用，因此要控制用量。

1、增加胃肠道负担

该食物中含有丰富的维生素、蛋白质等多种营养物质，如果胃肠道不好的患者一次性吃过多，可能会增加胃肠道负担，从而出现胃痛、腹胀等症状。

2、过敏

如果患者对裙带菜过敏，食用以后可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、丘疹等，给身体造成一定伤害，因此不建议食用。

3、消化不良

含有大量的膳食纤维，如果一次性食用过多，可能会导致食物在胃肠道内，不能及时消化和吸收，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适现象。

除此之外，还可能会引起甲状腺肿大等副作用。存在上述情况，不建议食用该食物，以免对身体造成严重伤害。