一般情况下，不存在双环征是好还是不好这一说法。该现象是妊娠早期一种正常的生理现象。
一般情况下，在妊娠第5周至第8周之间，会逐渐形成孕囊，进行B超检查时会发现囊蜕膜和真蜕膜之间存在一个细长的半环形暗区，即双环征，是妊娠期间正常的生理现象。除此之外，还有可能会监测到胎心、胎芽等，说明子宫中胎儿发育良好，如果不存在异常出血、腹痛等症状，通常表明正常，并不会对孕妇和胎儿产生不利影响，不需要过多担心。平时应注意养成健康的生活习惯，还需要定期去医院进行产检。
孕妇日常应注意戒烟、戒酒，并注意远离电离辐射、有毒物质等。平时还应注意养成规律的作息习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。在饮食方面应注意保证营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质、钙、铁等的食物，有利于为胎儿提供营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。