一般情况下，个人体检可以去正规医院的体检科或内科。
体检主要包括血常规检查、尿常规检查、心电图检查以及胸透检查等项目，能够及时了解身体的健康状况，有利于及时发现异常情况，并在医生指导下及时进行有针对性的治疗，可以预防病情进一步恶化。进行体检前应注意清淡饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，还可以适当地补充蛋白质，避免吃油腻、辛辣刺激等食物，同时还需要在医生指导下禁食8小时左右。另外还需要保证充足的睡眠，避免进行剧烈运动。除此之外，检查时还应注意避免过度紧张，并及时摘除金属饰品，能够有效地提高检查结果的准确性。
如果发现身体出现异常情况，建议及时去相应的科室进行详细的检查，并积极配合治疗。同时还应注意每年定期去医院进行一次体检。