黑布林是发物吗

通常情况下，黑布林不是发物，黑布林是一种常见的水果，不是发物。

黑布林属于李子的一种，外表呈现黑紫色，含有丰富的维生素、氨基酸以及果酸等营养成分。汁多清甜，口感良好。发物是容易诱发某些疾病或者加重已发疾病的食物，富有营养但具有刺激性。发物主要包括海鲜类，蔬菜类，食用菌类以及禽畜类等，例如蘑菇、香菇、芹菜、南瓜、甜瓜、荔枝、花生、芒果、鸡肉、羊肉、狗肉等食物，均属于发物。上述食物含有的异性蛋白或者激素，可能会导致身体代谢紊乱，容易诱发疾病或者加重已发疾病。黑布林并不在发物的范围之内。日常可以适当食用，不会对身体造成不良的影响。

在日常生活中，建议适当进行跑步、跳绳、打乒乓球、打羽毛球等体育锻炼活动，可以辅助提高抵抗力以及免疫力。同时要均衡摄入身体所需要的营养物质，例如蛋白质、矿物质、维生素以及微量元素等，有利于身体健康。