胸口软骨炎多考虑是长期劳累引起的，但也不排除是外伤、细菌感染等原因导致的，需要在明确病因后接受治疗。
1、长期劳累
如果日常生活中经常做一些剧烈的活动，可能会导致胸口软骨慢性劳损比较明显，导致局部发生水肿、增厚。患者需要注意卧床休息一段时间，同时要避免做重体力劳动，能够减轻对胸骨软骨的刺激。
2、外伤
患者在搬运重物的过程中，可能会导致胸部的骨骼受到刺激，导致局部发生损伤，也会增大炎症感染的风险。该类患者需要使用温热的毛巾热敷，能够促进局部的血液循环。如果伴随着疼痛的症状，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物改善症状。
3、细菌感染
如果胸软骨受到了细菌感染，在炎症的持续刺激下，可能会导致黏膜充血水肿。患者需要在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物改善症状，同时要做好局部的清洁护理，避免症状加重。
除此之外，这一症状还有可能与胸膜炎、急性细菌性上呼吸道感染等原因有关，需要及时就医诊断。