距骨疼痛怎样快速的好

距骨疼痛，可以通过一般处理或者药物治疗进行改善。但具体方法需要根据不同原因来选择，主要与缺钙、骨质增生、外伤等原因有关。

1、缺钙：钙是维持骨骼和牙齿发育的主要成分，如果身体缺钙，会导致骨质含量下降，诱发骨质疏松，因此就会造成局部疼痛。建议平时多晒太阳，多吃含钙量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

2、骨质增生：如果长期过度劳累或者因为年龄因素存在退行性改变，会诱发骨质增生，导致疼痛。期间可以通过适当按摩、热敷等，可以活血化瘀，疏通经络，缓解疼痛。

3、外伤：如果受到外伤的影响，会引发局部软组织和骨骼受损，造成疼痛，肿胀。为了帮助缓解，可以遵医嘱使用药物进行改善，比如布洛芬缓释胶囊、云南白药气雾剂等。

此外，还可能与骨性关节炎有关，需要到医院进行拍片检查后，对应处理。