滑膜切除后一般2周后即可正常走路，具体需结合患者康复程度来看。滑膜切除术后的康复训练需要以2周为一个单位，分三个阶段进行训练。
1、康复早期训练
本阶段康复目标是消肿、止痛、促进组织愈合。术后患者即可活动髌骨、踝关节，进行股四头肌等伸张收缩练习。该阶段训练重点是能够被动完全伸膝，屈膝达到90°。此阶段应避免主动屈膝。鼓励患者做足跖屈与背伸活动，主动伸缩和被动牵拉小腿屈侧肌肉，防止下肢深静脉血栓形成。
2、康复中期训练
患者应继续膝关节的被动活动，活动角度继续维持在120°约4周，需在医生同意下进行抗阻练习。患者可上下阶梯练习，台阶高度从10CM逐渐过渡到20CM。
3、康复后期训练
这一阶段的康复训练需要主动屈曲膝关节，在此阶段膝关节屈曲角度要恢复功能水平。弹力带两端固定在小腿水平，进行各个方向抗阻练习。人站立在弹力带圈里面，呈剪切步态抗阻力静蹲。适当进行低强度运动，如游泳或羽毛球等。
膝关节成形术及滑膜切除术后如有不适症状，需尽快到医院就诊，由医生根据具体病情，制定个体化诊疗方案，以免延误病情。