肩膀抬到一定位置就疼，多考虑是慢性损伤导致的，也不排除是颈椎病、肩周炎等疾病导致，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、慢性损伤
可能是患者长期伏案工作，或者长期从事搬运工作，从而导致肩部出现慢性损伤，肩膀部位骨骼以及软组织受损，在活动时反而出现疼痛症状。日常生活中可以通过按摩或者热敷的方式缓解疼痛症状，多注意休息，尽量不要重体力的劳动。
2、颈椎病
由于患者颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致颈椎病，突出的颈椎间盘压迫周围的肌肉或神经，从而导致肩部疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，不要长时间地低头，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、肩周炎
可能是患者本身就患有滑膜炎和关节囊纤维化，由于长时间未治疗，从而出现关节炎，患者会出现肩关节周围粘连、僵硬，以及活动受限的情况。在日常生活中要注意肩关节保暖，晚上不要熬夜，多吃些高蛋白类的食物，也可以遵照医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是骨膜炎、肘关节炎、肩膀骨折等疾病，也会出现上述症状。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。