膝盖往下小腿酸软，可能是受凉造成的，但不排除是过量运动、关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因进行处理。
1、受凉
如果在平时不注意保暖工作，可能会使小腿等位置受到凉气的侵袭，从而影响局部血液循环，可能会伴有疼痛等症状。建议日常注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，也可以通过局部按摩或热敷等方式缓解不适。
2、过量运动
如果长时间进行重体力劳动，可能会加重对关节部位的磨损，还可能会导致乳酸堆积，从而出现小腿酸痛等症状。建议日常注意劳逸结合，避免剧烈运动，可以通过泡澡的方式缓解疲劳，也可以通过按摩等方式进行改善。
3、关节炎
存在关节炎的患者，如果未得到有效治疗，还有可能会加重对关节部位的损伤，此时可能会出现关节疼痛等症状，甚至还会伴有行动受限的现象。可以进行热敷缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
除以上原因外，还有可能是骨质疏松症等引起的，需要及时就医治疗，以免延误病情。