摔倒手肘着地肿了还能正常活动，可能是由于软组织损伤、肘关节脱位、骨折等导致。不同的病因，采用的治疗方式不同。常用的治疗方式有一般治疗、手术治疗等。
1、软组织损伤
胳膊摔伤后，局部组织破裂导致微小血管渗出增多，会引起受伤部位肿胀。受伤72小时内可进行冰敷，达到消肿止痛作用。72小时后可遵医嘱使用活血化瘀的药物如三七伤药膏等，或进行热敷，促进血液循环，有利于患处的恢复。
2、关节脱位
胳膊摔伤可能导致肘关节脱位，关节稳定结构如韧带等也会损伤，肘关节会出血、肿胀，也能正常活动。应避免受伤关节的移动，由医生进行复位和固定。
3、骨折
若胳膊肘摔伤导致骨折，骨折部位周围软组织损伤，会导致肿胀，若没有明显移位，可以轻轻活动。这类患者需要进行X线检查判断骨折部位，并根据损伤程度进行外固定治疗或切开复位手术治疗等。
除以上原因外，还可能是颈椎病等导致，建议明确原因后治疗。