膝关节骨折后康复训练最佳时间是多少

髌骨骨折后的锻炼，没有最佳时间，而是循序渐进的过程，通常手术患者为术后第2天，保守治疗患者建议固定治疗后3天开始。

1、手术治疗

由于术中已经用内固定将骨折的髌骨固定，所以稳定性相对较高，建议从术后第2天开始，就进行足趾及踝关节的屈伸运动，术后1-2周，开始循序渐进地进行屈伸膝关节功能锻炼，具体的训练进度，需由医生根据损伤程度来决定。

2、保守治疗

建议从固定治疗后3天开始，起始锻炼也是先进行小腿肌肉收缩、足趾及踝关节的屈伸运动，为促进小腿静脉的回流防止肌肉萎缩，此时不可进行大腿肌肉收缩训练，固定6~8周后，开始进行膝关节屈伸训练。

对于保守治疗的患者，应对小腿和足部的训练多加注意，同时观察下肢肿胀的情况，定期复查，避免下肢形成深静脉血栓，引发脑栓塞或肺栓塞。