做深蹲膝盖酸正常吗

做深蹲膝盖酸可能属于正常的情况，但是有些患者也属于不正常的现象，需要及时去医院进行就医治疗。

1、可能正常

如果做深蹲的时间比较久，此时会产生大量的乳酸，而且乳酸也会在膝盖等位置发生堆积，从而出现酸胀的情况。这属于一种正常的现象，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩和热敷等方式进行缓解。

2、可能不正常

如果存在关节炎等方面的疾病，此时频繁做深蹲运动以后，可能会加重对关节部位的损伤，从而出现关节疼痛等现象，甚至还会伴有酸痛的情况。需要立即停止做深蹲，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛。

建议在日常生活中，适当进行体育锻炼，避免剧烈的运动，也要避免做重体力劳动，以免增加对身体的损伤。