空腹血糖16怎么快速降下来

通常情况下，临床上并不存在空腹血糖16mmol/L怎么快速降下来的说法，患者可以通过一般治疗、口服药物、注射药物等方式进行改善，有助于身体的康复。

1、一般治疗

血糖是血液中葡萄糖的含量，一般成人空腹的血糖正常范围是3.9mmol/L~6.1mmol/L，儿童空腹的血糖正常范围是3.5mmol/L~5.6mmol/L。如果空腹的血糖水平是16mmol/L，已经超出了正常范围。患者此时需要控制主食的摄入，多吃新鲜的水果与蔬菜，避免进食糖量高的食物。同时还需要进行适当的运动，例如打乒乓球、打羽毛球、打太极拳等，有助于达到辅助治疗疾病的效果。

2、口服药物

患者还可以配合医生口服降血糖类药物，例如盐酸二甲双胍缓释片、那格列奈片等，可以达到控制疾病的目的。

3、注射药物

空腹血糖16mmol/L属于比较严重的情况，患者可以在医生的指导下注射胰岛素，从而达到身体恢复健康的效果。

在日常生活中，需要注意健康饮食，避免长时间食用高热量、高糖等食物，比如奶油蛋糕、糖果、巧克力等，否则会出现影响身体健康的情况。