16岁一周1次手婬正可以吗

手淫通常指的是自慰。16岁一周一次自慰通常是不可以的，由于年龄较小，一般不建议自慰。

16岁虽然已经达到了青春期，但是身体的各个器官尚未发育完全，而且性器官正处于生长发育的最佳阶段，此时自慰可能会影响性器官的生长发育，还有可能会增加肾虚等疾病的发病率，甚至会导致体内的元气大量消耗。因此，应改变这种不良习惯。

如果出现了明显的不适症状，比如浑身乏力、精神不振等，需要及时到医院的中医内科就诊，可以在医生的指导下通过按摩穴位的方式来缓解，从而使疾病得到有效的控制。病情严重的患者，可以在医生的指导下，合理使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。平时需要多注意休息，学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。