腰连着肛门疼痛可能是久坐、痔疮或者是椎体压缩性骨折等原因引起的。
1、久坐
如果患者长期久坐，未适当进行活动，会导致肌肉出现紧张的状态，进而会诱发腰周围疼痛的情况。建议患者避免长期久坐，需要在久坐后进行适当活动。
2、痔疮
肛管或直肠下端静脉充血肿大所致，会在排便时出血、疼痛、肛门瘙痒和痔赘脱垂，严重时会向周围放射，导致腰连着肛门疼痛。如果出现疼痛症状可选择含有利多卡因等局麻药的药膏，例如利多卡因乳膏等，可以改善疼痛。如果患者出现瘙痒等症状需要采取含有氢化可的松等糖皮质激素的药膏，如氢化可的松乳膏等。
3、椎体压缩性骨折
腰椎压缩性骨折大多会导致周围软组织出现损伤或筋膜撕裂的症状，造成腰部周围微循环功能出现障碍，如果没有及时进行治疗，患者就会出现腰疼的情况。如果患者腰椎压缩性骨折的情况比较轻微，没有出现压迫神经的情况，一般可以在医生的指导下进行保守治疗，例如卧床休息等，卧床4周后患者还需要进行功能锻炼。如果患者腰椎压缩性骨折的情况比较严重，已经出现压迫神经的情况，通常建议患者到医院进行手术治疗。
在生活中需要多注意休息，避免劳累，饮食需要以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。患者若不适不能得到缓解，应及时就医，明确病因，积极配合治疗。