赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 普内科
通常情况下，睡觉时量体温是比较准确的，一般不会造成影响。
人体的正常体温是36.0℃到37.2℃之间，睡觉时身体处于稳定的状态，体温不会发生太大的变化，此时测量体温结果比较准确。测量结束以后，如果腋下体温超过了37.2℃，则可能存在发热的情况，此时患者可以使用湿毛巾擦拭身体进行缓解，同时还可以增加水分的摄入，多喝一些温开水。若体温超过了38.5℃，患者可以在医生的指导下服用退热的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
在日常生活中，患者还要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。同时患者也要加强营养的摄入，多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、苹果等，增强身体抵抗力，预防疾病。