氧饱一般是指动脉血氧饱和度。一般情况下，动脉血氧饱和度低于95%是不正常的，通常提示机体出现了缺氧的情况。
动脉血氧饱和度是动脉血中氧与血红蛋白结合的程度，有助于判断机体是否存在缺氧的情况，是临床最常见的一项指标，正常值一般是在95%~99%。如果低于95%则提示机体处于低氧的状态，这种情况是不正常的，多考虑是患有哮喘、间质性肺病、肺水肿、慢性阻塞性肺疾病等疾病导致的。出现动脉血氧饱和度偏低需要去医院通过血液检查、CT检查、肺功能检查等相关检查进行判断，有利于更好的了解患者的身体情况。同时可在医生的指导下，根据具体病因采取合适的方式进行治疗。
在日常生活中，要做好日常的护理，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，并遵医嘱进行用药治疗，定期去医院复查。