人体代谢酒精每小时多少毫升

人体代谢酒精每小时15mL~20mL，是因人而异的，要根据实际情况进行综合判断。

如果身体素质相对不是很好，没有坚持体育锻炼的好习惯，代谢的速度可能相对比较慢，每小时可能代谢15mL左右。如果身体素质相对比较好，每天坚持体育锻炼，代谢的速度也相对比较快，可能每小时20mL左右。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长期大量饮酒，不仅会损伤到胃黏膜，而且还会影响肝功能，严重时可能会引起酒精中毒，从而出现嗜睡、运动不协调等症状，甚至引起昏迷。建议饮酒人群每天要坚持体育锻炼，增强身体素质。同时也要清淡饮食，避免大量进食辛辣刺激性的食物。