脖子右边疼要朝哪边睡

一般情况下，脖子右边疼可以要朝左侧或者仰卧睡觉。

1、左侧

脖子右侧疼痛比较严重时，在睡觉时可以选择左侧卧位睡觉，能够减轻对右侧颈部肌肉的压迫，缓解疼痛的症状。

2、仰卧

仰卧姿势睡觉时，可以让颈背和枕头接触，这样能保持颈背的位置避免受寒，从而减少颈椎内部软组织的损伤，促进血液循环。同时还可维持自然的弧度，不会压迫颈椎，减轻颈椎肩膀的受力。在仰卧睡觉的时候，还要避免枕头过高或不枕枕头，可以选用比较低的枕头，这样可以减少颈椎的压力。将枕头垫在上部颈椎的位置，可以保持颈椎正常的生理曲度，且对颈椎起到支撑的作用，防止颈椎悬空，颈部肌肉牵拉，从而缓解脖子的疼痛。

颈椎如果受到压迫就会引起右边颈脖子疼，一般可通过热敷进行治疗，热敷能促进血液循环，减轻颈椎肩膀疼痛的症状。若相关症状严重时也可在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物来治疗。平时要注意避免长时间低头工作或使颈部保持同一个姿势的时间过长，以免颈部劳累，引起脖子疼痛。在睡觉时还要注意对颈部的保暖，避免颈部受风。