腰部酸胀一般考虑与生理因素、过度劳累以及腰椎间盘突出症等有关。
1、生理因素
女性在月经期间，体内激素水平可出现表现，通常表现为孕激素、雌激素分泌增加，可引起腰部酸胀、痛经等情况。这种一般属于生理现象，可在经期结束后逐渐减轻或消失，通常无需特殊治疗，必要时也可以采取热敷方式缓解。
2、过度劳累
若患者长期进行重体力劳动，长时间弯腰搬重物，并且不注意休息，腰部可因过度劳累而出现腰部酸痛、活动受限等不适症状。患者早期要及时制动并冷敷，待72小时后可转为热敷。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症一般是由于腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根所引起，长期伏案工作、局部外伤等因素可诱发该病出现。其主要表现为腰痛、坐骨神经痛等，同时还会伴随下肢麻木等不适症状。早期患者可采取热敷、牵引等理疗缓解，若疼痛症状较为剧烈，还可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药治疗。
除上述常见原因，还可能与腰椎滑脱等因素有关，建议患者到医院骨科完善CT等检查，有助于明确诊断。