如何恢复颈椎正常生理曲度

恢复颈椎正常生理曲度一般可以通过颈椎牵拉术、推拿治疗、微创疗法、物理疗法等方法来改善。

1、颈椎牵拉术

颈椎生理曲度异常一般可采用颈椎牵引设备来治疗，颈椎牵引设备具有扩宽椎间隙、缓解肌肉痉挛、恢复颈椎生理曲度、神经组织功能等作用。

2、推拿治疗

中医推拿是改善颈椎异常的常用手法，局部按法、揉法、推法、滚法等，但要注意需要找专业的医生来操作，避免出现严重不良的后果。

3、微创疗法

患者还可以遵医嘱进行激光针刀松解手术，该手术是没有创伤的，能够减轻患者颈部的疼痛，改善颈椎僵硬。

除了上述方法外，还可以在医生的指导下应用红外线、热疗、电疗来消肿或者减轻疼痛，恢复颈椎正常的生理曲度。日常生活中坐姿不当、劳累过度、颈椎活动不足等都会引起颈椎异常，因此要想恢复正常的颈椎曲度，要改变不良的生活习惯，并进行适当的护理。