餐后血糖20还能自己恢复吗

通常情况下，餐后血糖指餐后两小时血糖，若达20mmol/L可能无法自己恢复，需要及时到正规的医院接受治疗。

正常人空腹血糖为3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。若是出现餐后两小时血糖20mmol/L的情况，已经明显超过了正常范围。一旦确诊为糖尿病，一般无法自愈，如果相关的治疗措施不及时，还有可能会诱发酮症酸中毒、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等一系列并发症。糖尿病患者需要及时到正规的医院接受治疗，不要延误最佳治疗时间。可以遵医嘱药物治疗。

日常需要定期关注血糖值的变化情况，避免出现血糖水平持续升高等不适。患者需要及时调控自身的饮食结构，日常生活中以低糖的食物为主。