血糖高吃什么营养品最好最佳

不存在血糖高吃什么营养品最好最佳的说法，血糖高患者应注意平衡膳食、摄入低升糖指数饮食、摄入优质蛋白，需要根据具体情况进行详细的分析。

1.平衡膳食

糖尿病患者，是由于能量摄入过多，导致代谢障碍，慢性血糖升高，大多数是由于营养过剩引起的。食物品种多样，不单一，可以减少血糖的波动，还可以减少低血糖发生的概率。

2.低升糖指数饮食

在食物的选择上，尽量避免临时汤，鸡皮，鸭皮，动物内脏，油炸食品，包子，馒头，蛋糕，饼干等升糖指数高的食物。

3.摄入优质蛋白

鱼禽蛋肉类，大豆类，是优质蛋白，可以优选。如果伴有肾病的病人，则需要减少蛋白质的摄入量。

除此之外，血糖高患者也应注意多吃新鲜水果蔬菜、控制总热量的摄入等，有助于病情的改善。