血脂低的症状与危害及吃什么好

如果血脂低一般会出现头晕、头痛、面色苍白等症状，可能会引起营养不足、免疫力下降、心肌缺血和内分泌失调等疾病，对身体造成不良后果。通过饮食，服药等方式可以升高血脂。

1、症状

由于摄入脂肪过少、消化吸收功能弱、代谢快或者甲状腺功能亢进等因素影响，可能引起血脂过低的情况，表现为全身无力、消瘦、食欲不振、消化不良等症状。

2、危害

如果患者血脂水平太低可能导致身体供血不足，出现全身无力、头晕等情况。若持续时间长，还会因为摄入营养元素不足引起营养不良，影响正常的生长发育，导致抵抗力下降。甚至出现心肌缺血及内分泌失调等不良症状，容易受到细菌、病毒等感染，严重损害人体健康。

3、饮食调整和服药

适度多吃一些富含优质蛋白质、胆固醇和脂肪等食物，比如各种深海鱼，坚果，动物肝脏、奶制品和豆制品等食物补充营养、保证均衡饮食、增加血脂。如果是由于甲状腺功能亢进症等引起的，需要遵医嘱服用甲硫咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物帮助病情恢复。

除此之外，还可能是肝肾功能异常所致，需要尽快就医。