鸡头米糖尿病人能吃吗

鸡头米糖尿病人一般能吃，但注意不能过量。

鸡头米指的是芡实，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质等营养成分，此类营养成分具有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功效。糖尿病大多是由于不良的生活习惯、遗传、环境等因素所引起，在患病后胰岛素调节血糖的功能下降，所以要控制糖分的摄入。但芡实中含糖量较少，适当地食用不会加重病情，还能提供病人所需要的营养物质。但需要注意不能过量食用，否则容易增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。

除了芡实之外，糖尿病的病人要注意膳食多样化，少食多餐避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯和作息习惯，多吃富含粗纤维的食物，例如杂粮等。密切关注好自身相关情况，在医生指导下，定时定量服用药物，不要随意增减，定期监测好血糖。