老年人血糖高吃苹果、猕猴桃及柚子等水果是比较好的。
1、苹果
苹果中的果酸成分能够使体内胆固醇的浓度有所缓解，适量食用苹果，并不会导致血糖紊乱。
2、猕猴桃
血糖高的患者可以适量吃猕猴桃，猕猴桃中的糖分不是特别高，并且还含有丰富的维生素、膳食纤维等成分。能够有效控制血糖的升高。
3、柚子
柚子的糖分也较低，老年人可以适量吃一些柚子，可以降低体内脂蛋白的密度，使胆固醇的浓度有所下降。但是要注意避免大量食用，否则可能会导致过多的糖分在体内堆积，无法及时排出，使血糖升高。
除了上述水果之外，还可以适量吃牛油果、樱桃等水果，要是应及时去医院就诊，在医生的诊断下，根据病情的严重程度，选择对应的治疗方式。