手臂拍打出黑色淤青一般是因为拍打过重导致的，需要及时就医治疗。
如果在拍打手臂的时候，拍打的力度很大或者拍打的次数比较多，可能会导致手臂部位的毛细血管或者静脉出现破裂，导致出现皮下淤青的症状。患者可以在24小时之内选择冷敷的方式改善，在24小时之后可以在医生的指导下使用红花油、活血止痛胶囊等药物辅助改善，并且可以使用顺时针按摩患处的方式改善。
平时要避免吃辛辣性的食物，例如火锅、麻辣烫等，以免影响病情恢复。可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，并且要保持规律的作息，不要熬夜，可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等。