憋气头疼多考虑是植物神经紊乱导致，也不排除是心脏神经症、支气管哮喘等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、植物神经紊乱
植物神经紊乱一般是生活作息不规律、压力较大、中毒等原因导致的疾病，在患者情绪激动或生气时，导致交感神经兴奋性下降，从而出现头疼不适的情况。在日常生活中要学会释放自己内心的压力，可以多与人倾诉，调整生活作息，也可以在医生的指导下口服维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。
2、心脏神经症
可能是遗传、性格内向、精神压力较大、环境因素等原因导致的心脏神经症，由于神经功能紊乱，导致患者出现心悸的情况，从而出现活动后憋气的现象。在日常生活中要多吃些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服阿普唑仑片、阿米替林片等药物进行治疗。
3、支气管哮喘
支气管哮喘可能是患者遗传、过敏、环境因素等原因引起的，由于炎性物质刺激气管黏膜，引起气管痉挛，出现上述症状。在日常生活中要远离过敏原，多注意休息，制定合理的训练计划，增强自身的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服布地奈德吸入剂、氯雷他定片等药物进行治疗。
除上述疾病外，也有可能是脑出血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。